Jarre de Iron Cuts conditionnement 1100 et 2200 g - First Iron Systems
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Iron Cuts : Prise de muscle et action anti-graisse simultanée, performance physique

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Complexe nutritionnel intégré

Solution nutritionnelle tout-en-un pour des gains maximums

Association équilibrée de protéines et de glucides (ratio 2-1)

Apport complémentaire de 19 actifs de référence en matière de nutrition sportive

Le concept : une base solide de nutrition…

Une bonne fondation nutritionnelle est nécessaire pour enregistrer les meilleurs résultats. C’est la raison pour laquelle Iron Cuts repose sur une association équilibrée de protéines de très haute qualité (isolat et concentré de protéine de lactosérum), qui contribuent à l’augmentation de la masse musculaire sèche, et de glucides complexes (farine d’avoine complète et maltodextrine). Le ratio adapté de 2-1 entre la protéine et les glucides évite toute surcharge glucidique, ce qui favorise les gains de masse maigre sans prise de graisse parallèle.

… associée à une sélection d’actifs de référence

Au coeur de la formule d’Iron Cuts, on trouve également un complexe performant de 19 principes actifs aux dosages optimisés qui jouent un rôle essentiel en matière de nutrition sportive.
Le guarana favorise la thermogénèse et la combustion des graisses. Le chrome contribue au métabolisme des macronutriments (lipides et sucres). Afin d’assurer une action encore plus sensible, Iron Cuts est également enrichi en L-Carnitine et en caféine.
La créatine améliore quant à elle les capacités physiques. Pour un effet renforcée, Iron Cuts assure également un apport de glutamine, de BCAA (qui représentent un large pourcentage des acides aminés qui composent les protéines musculaires), de taurine, de tyrosine, d’arginine et d’arginine HCl, d’acide aspartique, de glycine et d’alanine. Du zinc et du magnésium, qui contribuent à une synthèse protéique normale, ont aussi été ajoutés à la formule. Le magnésium participe de plus au maintien d’une bonne fonction musculaire. Le zinc ainsi que les vitamines B6 et B8 interviennent pour leur part dans le métabolisme des protéines (les constituants des muscles) et du glycogène (réserve énergétique des fibres). Les vitamines du groupe B jouent un rôle dans le métabolisme énergétique et contribuent à réduire la fatigue, notamment celle générée par l’effort. La vitamine B9 favorise quant à elle la synthèse normale des acides aminés.
Associée à la base nutritive protéine/glucides, cette matrice de nutriments rend Iron Cuts unique et lui confère une efficacité maximale.

Solution tout-en-un, Iron Cuts simplifie énormément la nutrition sportive. Véritable alternative aux gainers surchargés en glucides mais pauvres en protéine et en nutriments, il réunit tous les facteurs essentiels pour les athlètes, ce complexe nutritionnel intégré comble les « manques » et contribue à l’obtention de résultats maximums.

Principaux actifs pour une dose journalière

• 60 g de protéine (concentré et isolat de protéine de lactosérum)
• 30 g de glucides (farine d’avoine complète et maltodextrine)
• 6000 mg de créatine monohydrate
• 4000 mg de glutamine
• 12000 mg de BCAA
• 1000 mg de taurine
• 1500 mg de tyrosine
• 1300 mg d’arginine et arginine HCL
• 6000 mg d’acide aspartique
• 10 mg de zinc (soit 100% VNR*)
• 200 mg de magnésium
• 900 mg de glycine
• 2800 mg d’alanine
• 1000 m g de L-Carnitine
• 40 µg de chrome (soit 100% VNR*)
• 160 mg de caféine
• 100 mg de guarana (Paullinia cupana)
• 13 mg d’un complexe de vitamines B (0,56 mg de vitamine B1, soit 51% VNR* ; 0,72 mg de vitamine B2, soit 52% VNR* ; 8 mg de vitamine B3, soit 51% VNR* ; 0,7 mg de vitamine B6, soit 50% VNR* ; 101,4 µg de vitamine B9, soit 51% VNR* ; 1,25 µg de vitamine B12, soit 50% VNR* ; 25,3 µg de vitamine B8, soit 51% VNR* ; 3 mg de vitamine B5, soit 51% VNR*).

¹ Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire.
¹ Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire.
² Le guarana (Paullinia cupana) favorise la thermogenèse et la combustion des graisses.
³ La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée.
Le chrome contribue au métabolisme normal des macronutriments.
Le zinc et le magnésium contribuent à une synthèse protéique normale.
Le magnésium contribue au maintien d’une bonne fonction musculaire.
Le zinc, les vitamines B6 et B8 contribuent au métabolisme normal des macronutriments.
Les vitamines B1, B3, B5, B6, B8 et B12 contribuent à un métabolisme énergétique normal.
Les vitamines B2, B3, B5, B6, B9 et B12 contribuent à réduire la fatigue.
La vitamine B9 favorise la synthèse normale des acides aminés.

* Valeurs nutritionnelles de référence

utilisation

Utilisation Iron Cuts - First Iron Systems

1 dose de 55 g = 2,5 cuillères doseuses, à diluer dans 300 ml de lait ou d’eau.
Jours d’entraînement :2 doses de 55 g par jour, la première durant la matinée, la seconde au cours de l’après-midi. Privilégiez, si possible, l’une des 2 prises soit 1h30 avant l’exercice soit directement après la séance, l’objectif consistant toujours à étaler au mieux l’apport nutritif sur l’ensemble de la journée.
Jours de repos : il est recommandé de consommer au minimum 1 dose de 55 g par jour entre les repas. Pour une action renforcée, il est conseillé de prendre 2 doses quotidiennes de 55 g d’Iron Cuts, la première durant la matinée, la seconde au cours de l’après-midi, toujours entre les repas.

conditionnements

1100 g (20 doses)
2200 g (40 doses)

arômes

Chocolat, vanille ice cream, framboise kiwi smoothie
En édition limitée, retrouvez l’onctuosité de la pêche et de l’abricot associés au yogurt

Ce qu’il faut savoir sur le concept de nutrition sportive pour la prise de masse et de poids sans gain de graisse

La nutrition fait partie des outils les plus puissants dont nous disposons pour agir sur notre potentiel athlétique. En effet, les athlètes présentent des besoins nutritionnels spécifiques. Une base nutritive adaptée et orientée vers l’objectif visé est indispensable pour progresser, et ce d’autant plus que l’activité sportive est régulière et soutenue.

Cela est particulièrement vrai dans le cadre d’un objectif de prise de masse musculaire et de sèche simultanée.
La capacité de performance physique (force, résistance, endurance) ainsi qu’une bonne récupération à l’issue de l’effort, deux facteurs essentiels pour obtenir les meilleurs résultats, dépendent également directement du niveau de qualité de notre base nutritionnelle.

Or, la majorité des athlètes ont énormément de mal à maintenir au quotidien un plan de nutrition adapté à leurs objectifs. A ce titre, les complexes nutritionnels intégrés sont une manière à la fois simple, pratique et particulièrement efficace de l’optimiser. Plus riches en nutriments et plus élaborés que des protéines pures, ils se distinguent des traditionnels gainers par leur nette supériorité nutritionnelle et, en particulier, par le fait qu’ils ne sont pas surchargés en glucides et en sucres au détriment de la protéine et des nutriments actifs indispensables pour permettre une prise de masse et de poids de qualité.

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Ils reposent sur une base solide et équilibrée de protéine à haute valeur nutritive et de glucides complexes, dans un ratio de 2-1 (deux fois plus de protéine que de glucides), de manière à éviter toute surcharge glucidique que le corps pourrait stocker sous forme de tissus graisseux.
Les complexes nutritionnels intégrés sont également enrichis par une matrice performante de principes actifs, comme par exemple la créatine, la glutamine, les BCAA, les agents thermogéniques, qui jouent un rôle essentiel en matière d’optimisation nutritionnelle et contribuent à renforcer l’efficacité de l’ensemble.

Ainsi, ces solutions tout-en-un améliorent facilement la nutrition sportive en apportant à l’organisme tous les nutriments dont il a besoin aux moments opportuns. Utilisés en collation parallèlement aux trois repas quotidiens, ils permettent de répartir judicieusement l’apport nutritionnel journalier. Réunissant tous les facteurs essentiels pour les athlètes, les complexes nutritionnels vous aident à libérer tout votre potentiel.

Qui utilise Iron Cuts ?

Iron Cuts a été formulé pour les athlètes qui souhaitent optimiser leur nutrition dans le cadre de leur démarche globale de prise de masse et de sèche simultanée, parallèlement à une alimentation et un programme d’entraînement adaptés.

L’avis du coach

Quand on veut prendre du muscle tout en séchant, il est important d’associer musculation et cardio. Côté musculation, optez pour 3 à 4 séances hebdomadaires associant exercices de base et mouvements d’isolation. Alternez séances avec charges modérées et séries longues (idéales pour travailler la définition) et entraînements avec charges lourdes et séries courtes (plutôt orientées « développement »). En ce qui concerne le cardio, faites au moins trois séances hebdomadaires de 20 à 30 minutes, en privilégiant le cardio HIIT (alternance de phases d’effort maximum et de périodes à intensité modérée), qui est incomparable pour brûler la graisse !

Témoignage

J’aime ce produit parce qu’il est complet, avec tout ce qu’il faut pour prendre du muscle et sécher rapidement.

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